Seit 2016 unterrichte ich neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Krankenschwester, regelmäßig Yoga nach den Prinzipien der Spiraldynamik in kleinen persönlichen Gruppen und als Einzelcoaching.

Geübt werden Körperhaltungen des Hatha-Yoga die anatomisch korrekt angeleitet werden, ebenso das sanfte Herantasten an Pranayama und Meditation. Speziell unterrichte ich auch ältere und in ihrer Bewegung eingeschränkte Menschen. Auch wenn unerwartete Lebenssituationen eintreten, das eigene Leben mit Schmerz, Leid und Überlastung von Körper und Seele begleitet wird, bietet ein Einzelcoaching eine individuelle Yogapraxis als Begleitmöglichkeit zur Therapie von Arzt und Therapeut.

Um guten Yogaunterricht anzubieten, habe ich 2016 in Salzburg die 200h Yogalehrerausbildung und Spiraldynamik Level Basic bei Eva Hager-Forstenlechner und Ekke Hager in Salzburg abgeschlossen.

Da auch ich gewillt bin mein Wissen und meine Yogapraxis immer weiter zu optimieren, bin ich derzeit wieder in 300h YLA und absolviere in der Spiraldynamik das Level intermediate Diplom (Abschluss 2021) bei Eva Hager-Forstenlechner und Ekke Hager in Salzburg.